Vielleicht helfen dir die folgenden Persönlichkeitsmerkmale und auch Menschen aus deinem Umfeld, die besondere Begabung der Hochsensitivität als Geschenk zu sehen. Hochsensitivität ist keine Erkrankung. Inzwischen gilt es als jedoch erwiesen, dass es sich um eine angeborene Veranlagung handelt. Hochsensitivität / Hochsensibilität kann ein Hinweis auf Medialität sein. Medialität ist ein Oberbegriff für außersinnliche Wahrnehmung, d.h., auf alle oder einzelne Hellsinne.

Hochsensible Menschen haben eine intensivere Wahrnehmung mit ALLEN Sinnen. Sie können diese Wahrnehmung nicht abstellen und benötigen deshalb mehr Pausen.

Gleichzeitig können sie auf verschiedenen Gebieten (hoch-) begabt und sehr talentiert sein.

Ich behaupte:

Hochsensitive/hochsensible Menschen können uns in eine friedlichere und achtsamere Zukunft führen, wenn wir ihre Kreativität und Individualität fördern. Oft haben sie mit ihrem "Animus", dh. ihrem 7. Sinn oder ihrer starken Intuition ein Gespür für Wahrheit und wie es neu funktionieren könnte.

Wenn dich meine Ansätze inspieren und du Hilfestellungen willst, buche dir gern ein gratis Erstgespräch mit mir persönlich.

Hochsensible Menschen können diese Merkmale haben:

• viel Fantasie
• gefühlvoll und ein intensives Gefühls-Leben sowohl von Freude und auch von Ängsten
• wirken schüchtern, zurückhaltend und introvertiert
• denken viel nach
• Lärm können sie als körperlichen Schmerz empfinden
• alle Sinne fühlen sie intensiver als andere - Hören, Sehen, Riechen, Wahrnehmung über die Haut, oft ist ihre Intuition stark ( = 7. Sinn)
• Hunger und Durst können nicht zurückgestellt werden
• starkes Gerechtigkeitsempfinden
• sie können größere Zusammenhänge schnell erfassen
• es kann ein Hang zum Perfektionismus bestehen
• durch die versuchte Anpassung an ein wenig sensibles Umfeld können psychosomatische Beschwerden entstehen
• sind schneller als andere erschöpft und benötigen längere Pausen und Regenerationsphasen
• reagieren bei Belastungen mit Rückzung/Abschottung oder Aggressivität
  

Gleich vorweg:

Für die Diagnose von AD(H)S sollte stets ein fachlich versierter und ausgebildeter Psychotherapeut/Facharzt mit langjähriger Erfahrung und Referenzen aufgesucht werden. Ein Mensch mit ADHS  kann hochsensibel sein; ebenso  kann ein hochsensibler Mensch ADHS aufweisen.

Hochsensibilität / Hochsensitivität gilt nicht als psychische Erkrankung, kann jedoch sehr ähnlich sein.

Hier sind einige unvollständige Merkmale, die bei Menschen auf ADHS hinweisen können:

• wenig oder keine Impulskontrolle, d.h., Handeln aus dem Affekt: Konsequenzen können nicht gut eingeschätzt werden
• Konzentration ist nur kurze Zeit möglich
• ADHS kann sich zeigen mit "Aufmüpfigkeit", dh., bisherige gesellschaftliche Regeln werden nicht akzeptiert in Kombination oder allein mit starkem Rückzugsverhalten
• stärkerer Bewegungsdrang

Die Ursachen für ADHS sind nicht klar. Diskutiert werden Vererbungsfaktoren,  Umweltbelastungen und traumatische Erlebnisse.

Erste Tipps und Hilfestellungen für Hochsensible

Für deinen gesunden Körper

• Achte auf eine hervorragende Trinkwasserqualität, die du zusätzlich energetisch informieren kannst.
• Meide Industriezucker.
• Reduziere oder meide vollständig: Gluten und Kuhmilch.
• Gönne deinen Körper regelmäßiges Entschlacken - am besten im Frühjahr.
• Achte und unterstütze deine gesunde Darmflora.
• Versorge deinen Körper mit hochwertigen Nahrungsergänzungen für die Energiegewinnung und für den Zellschutz.
• Halte dich so oft wie möglich in der freien Natur auf.
• Gönne dir angenehme körperliche Aktivitäten, die dir gut tun.
• Reduziere deinen Aufgenthalt im Internet, SocialMedia & Co.

Für deinen positiven Geist und deine Seele

• Achte und trainiere deinen positiven Fokus.
• Wähle Menschen und Situationen aus, die dir gut tun und dich nicht 'runterziehen.
• Praktiziere gesunde Abgrenzung.
• Meide jede Art von Stress und Druck.
• Reduziere deine Zeit im Internet (Social Media & Co.)
• Halte dich so oft wie möglich in der freien Natur auf.
• Achte auf energetische Hygiene, z.B. mit regelmäßigen Meditationen.
• Erlaube dir deine Bedürfnisse nach Ruhe.
  

Warum gebe ich Unterstützung bei Hochsensibilität?

Mein Weg in Kurzform:

Mit meiner mehr als 20-jährigen Erfahrung als Heilpraktikerin und auch als "Betroffene" kann ich dir ganzheitliche und umfangreiche Tipps zum Umgang mit Hochsensibilität geben. Ich habe es gehasst, wenn ich in meiner Kindheit und Jugend wegen meiner Empfindsamkeit gemobbt wurde. So habe ich wie viele andere feinsinnige Menschen begonnen, mich falsch und schuldig zu fühlen. Und mich anzupassen. Erst mit meinem eigenen Heilungsweg und der offiziellen Diskussion um diese angeborenen Persönlichkeitsmerkmale fand ich einen selbstbewussten Weg heraus aus dem Gefühl des Falsch-Seins.

Ich begleite ganzheitlich und hole Unsichtbares ins Licht

Als ausgebildete und geschulte Energetikerin lese ich in deinem Energiefeld, was dich unsichtbar belastet. Oft stammen diese Belastungen aus dem Ahnenfeld. Gleichzeitig erkenne ich Belastungen in Räumen, die hochsensitiven Menschen zu schaffen machen.

Mehr zu mir persönlich kannst du auf der Seite  "Über mich"   erfahren.

Scheue dich nicht, mich nach Lösungen zu fragen.

Workshops vor Ort, z.B. für Teams in Firmen oder privat, gebe ich auf Anfrage.

Bildquelle: pixabay

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